日期：2021-9-10（原创文章,禁止转载）
胆肝不太好对人的身心健康影响十分大，经常会觉得身体无力，人体非常疲倦，有时还会继续造成发低烧的状况，除开立即到医院体检，开展靠谱的医治之外，平常还可以喝一些具备清肝利胆的奶茶，例如杞菊决明子茶有非常好的清肝利胆的功效，在维护胆肝层面也可以获得一定的实际效果。
清肝利胆喝什么茶
1、杞菊决明子茶
原 料: 枸杞10克,黄菊花3克,决明子茶20克。
制 法: 将枸杞、黄菊花、决明子茶另外放进很大的有盖杯里,用开水冲调,盖上,闷15分鐘后可刚开始食用。
使用方法: 当茶,不断食用,一般可冲调3至5次。
功 效: 清肝火祛火,滋阴清目,降血压降血脂。
主 治: 肝火阳亢型脑卒中并发症,症见四肢麻木瘫痪,头晕眼花,上重下轻,脸部烘热,心烦气躁,血压提高,舌色偏红,苔黄,脉沉。
2、绿茶叶:绿茶叶中带有茶氨酸、咖啡因、脂多糖、茶多酚等多种多样成份,具备身体排毒、清热解毒去暑、有利排尿祛毒、调脂等作用,适当食用不但可合理缓解肝脏压力、减少血液的黏稠度,且有促进消化和减少人体脂肪的作用。
3、茵陈茶:具备清寒湿,护肝降酶、清肝利胆、退黄之作用,非常合适转氨酶、胆红素偏高及有肝火旺迹象的乙肝携带者应用。
清肝利胆的饮食疗法
泥鳅炖豆腐:泥鳅鱼500克,水豆腐250克。将泥鳅鱼加食用盐、米酒、水适当,炖至五完善,添加水豆腐,再炖至鱼软烂就可以。能够清热解毒养肝、清热利湿与立。
丝瓜薏米粥:丝瓜1条,薏仁米50克,梗米100克。先将薏仁米、梗米熬成粥,添加黄瓜切片煮2～3分鐘就可以。健脾胃清热祛湿。
溪黄草泥鳅汤:溪黄草30克,泥鳅鱼250克;姜片4片。泥鳅鱼活杀,用开水清洗去黏潺及鲜血,与溪黄草、姜片一起人锅,加冷水适当,文火烧开后)慢火煮1～2钟头,调料就可以。清泻寒湿。
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