日期：2021-9-15（原创文章,禁止转载）
如今大家日常生活标准好，吃穿不用愁，工作中全是新科技，机械自动化。因为运输量大大减少，吃的饭食营养成分又不平衡，有的人会造成 便秘。有的人由于身体肝火重也会造成 便秘。一些孕妇由于人体的关联也会便秘，便秘不要吃服药是不是能处理呢，能，有一些保健茶能够处理。
1橘皮茶与柠檬红茶有一样的作用，推动消化酶的代谢，提升肠胃的消化吸收，消化吸收好啦当然就不容易造成便秘，从源头上避免 便秘。
2百年老畅淡茶有润肠润肠通便的功效，节省成本还不贵，自身能够买一点以便有备无患，尤其是针对老便秘实际效果要比别的茶要高于很多。
3冬瓜皮泡茶药到病除，从食材的特性而言，东瓜特性生寒，具备利凝固湿的作用。各代草本记述，能冶疗发胀、消热毒、通便。
4原材料：决明子茶、绿茶叶各5g。 制作方法：将决明子茶用文火炒至香味外溢时取下，候凉。将炒好的决明子茶、绿茶叶同放杯里，中入开水，侵泡3～5分鐘后就可以饮服。随饮随续水，直至味淡才行。 作用：此茶清爽润嗓，口味适合，具备清热解毒舒肝、降血脂降血压、促进消化、清目益睛之作用。 适应证：适用高血压、高脂血症、大便不通畅、视物模糊等。 决明子茶纯蜂蜜饮 原材料：炒决明子10一15克，纯蜂蜜20～30克。 使用方法：将决明子茶捣烂，放水300～400ml煎制10分钟，冲人纯蜂蜜搅拌服食，早中晚分服，每天1剂。 作用：具备促进消化之功，医治前列腺增生兼习惯性便秘者。 决明子茶 使用方法：决明子茶30g, 使用方法：沸水冲调， 作用：能降血压降血脂，促进消化。 荷叶减肥茶： 原材料：菏叶3g，决明子茶6g，制大黄3g，制首乌3g，荷兰豆3g，玳玳花3g， 使用方法沸水冲调泡荼。 作用：能减肥瘦身降血脂，畅中润肠通便。适用肥胖症、便秘等。
便秘并不是一时导致，有很多原因，生活方式，饮食结构，饮用水习惯性，座姿，都是有关联。一壶茶水可处理的问题我们何苦去买价高又不了解的养生茶。价值不菲不用说，实际效果并不是一天能做到的，有的需要一个疗程，有的无良的，喝过啥事都无论，还比不上试一下这种普遍无副作用的茶。
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