日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
感冒了合适喝甚么粥好
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04-22 19:56:25 养生秘笈
【导读】感冒了，不要急着吃药，喝碗热粥就能帮你减缓症状。那末感冒了合适喝甚么粥好呢，下面让小编为您带来感冒了合适喝甚么粥好。
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1、红萝卜马蹄粥
做法：红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片吉安哪家医院治疗癫痫最好，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少量糖或盐调味，便可食用。
功效：可清热消食焦作癫痫病医院，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。
2、薄菊粥
做法：薄荷、菊花各9克，桑叶、淡竹叶各6克。水煎，沸后5分钟，去渣取药汁，加入粳米100克煮粥。
功效：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、菊花、桑叶、淡竹叶制粥，对新感风热者最适合。
3、粉葛豆鼓粥
做法：准备10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根葱白茎、10克麦冬、50克粳米。首先将粉葛、淡豆鼓和麦冬都放进沙锅当中癫痫病专业医院那个最好，然后再加500毫升清水，然后煮沸5到10分钟，取汁液，再将汁和洗净的粳米一起煮粥，在行将煮好之前将葱白洗净切好放入便可。
功效：此粥中的材料有助解表祛邪，还可养阴和胃，合适风热感冒患者食用。
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4、桑叶枇杷粥
做法：准备18克桑叶、10克枇杷叶、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。将药物切碎，然后放在一起加适当的水煎煮，煮好以后取药汁，接着和粳米一起煮粥便可，每天一剂，连续服用3天。
功效：此方有着清热生津、肃肺止咳、益胃，合适外受风热的人食用。
5、发汗豆鼓粥
做法：准备20克豆鼓、6克荆芥、6克防风、3克山栀、60克生石膏、3片生姜、2茎葱白和100克粳米。把所有的药材放进沙锅当中加水煎煮约5到10分钟，然后取汁液，再和粳米一起煮粥便可。
功效：此粥有着辛凉解热的功效，一些有风热症状重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴等症的人合适食用。
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