日期：2018-6-8（原创文章,禁止转载）
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在花季的年龄，不管是少年还是少女，都会有一头乌黑油亮的头发，但是有一些年轻的朋友却有少白头。那什么是少白头呢？少白头就是指年轻人长出较多的白发，称之为少白头。那要怎么治好少白头呢？成为很多朋友心中的疑惑，下面我们就给大家介绍一些食疗的方法进行治疗少白头。
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黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量铜陵哪家医院治疗癫痫病大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五癫痫病如何诊断脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
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2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克癫痫病要怎么治,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成
此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程
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怎么治好少白头呢？相信看了以上内容的朋友都一定的了解了。得了少白头，有遗传和非遗传两种原因。一般遗传的话，治疗比较难治愈，而非遗传的话，很多情况下，是由于患者缺乏营养或精神压力大导致的。而以上给大家介绍的食方对治疗少白头都有一定的疗效，大家可以尝试一下。
